思考は「 ほんとうの自分」ではない
#思考
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悟りを開くと人生はシンプルで楽になる
思考中毒
マインドフルネスは、「価値判断をしない」し「決め付けない」
思考を客観的にみる
思考の中の自分と思考を外から見る自分は異なる存在